穿你觉得舒服的衣服，不要穿新买第一次穿的衣服，因为新衣服除了会给对方一个十分重视约会的感觉之外，最关键的是新衣服并不意味着是你穿的最舒服或者最好看的衣服；此外，第一次约会的服装暴露指数不要超过70分（如果最高级是100分）。男人都喜欢转头去看暴露100分的陌生女人，但是不喜欢自己的约会对象露得那么多，而且也很难揣测他对你感兴趣是否因为与你穿的性感有关；也不要太名贵，否则被对方误认为你是一个喜欢高度消费的女人，对于你的第一次约会绝对不是一个加分的印象。

因此，简单、整洁、略微淳朴是第一次约会打扮的要素，你如果有更漂亮、更名贵、甚至更性感的服装还是等待以后的约会再尝试穿吧。

99%的约会是在有情调的餐馆，因为可以谈话。我的朋友LILY的第一次约会是打羽毛球，互通姓名后还没看清楚长相就PK开了，最后汗流浃背喘着气说再见的时候，一共也没说上十句话。如果那位男士“扮酷”第一次约会就约你去运动或者活动场所之类的地方，首先他并不尊重你，或者至少也不够重视与你的第一次约会，因此你可以选择推却或者提出其它方式约会。此外，第一次约会也不适合比如看电影、戏剧之类的方式，除非你们已经认识很久，只是他第一次采取追求攻势而已则另当别论。

因此，在餐馆里吃饭约会虽然是一种保守的方式，但是确实也是最佳的第一次约会方式。理论上，第一次约会无论在哪一个方面，越保守越好，最关键的是保守反而是一种最大程度体现互相尊重的形式。

少谈工作，多谈生活（兴趣爱好，天文地理，朋友家人，时事新闻名人八卦）。某次我做红娘的时候，女方手上戴了串佛珠，男方随便问了句是怎么来的。没想到牵出一个感人的故事，佛珠是女方的母亲的遗物，并在一次车祸中让她毫发未损。说到动情处，女方的眼睛有点红了，男方的眼睛却直了。我心里暗暗叫好，这下有希望了，两年后他们结婚了。

多谈生活也可以更多从多方面去了解对方，谈一些工作上的事情会使人尴尬，也会让人感觉沉闷。

对一些观念保守的中国人来说，第一次约会就好像是定终身了。对于现代女性来说，这样的想法不应该有。大龄单身女青年一出场就容易给男方压力，因为他知道你出来约会不是玩玩的，你看他的每一眼都是在打量他是否适合结婚。所以，不管你多么想结婚、想要孩子，切记不要在最初的几次约会里谈到婚礼、孩子这些字眼。

在约会初期，也就是所谓date阶段，还是不要太急于弄清楚或者强调双方的关系，顺其自然，轻松一点享受双方约会的过程，直到适合的时候，自然就可以进入一种有承诺的恋爱关系了，那个时候再强调双方的关系也不迟。

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