我国现是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。而眼睛问题很大一部分原因是生活中的一些因素导致的，接下来小编就给大家总结了几条。

酒精会伤眼

酒精是漂亮眼睛的头号大敌。因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。

空气污染对眼睛伤害

比如雾霾天，空气中沉浮着很多的灰尘、硫酸、硝酸、化学颗粒等等，这些物质很容易刺激眼睛黏膜，导致眼睛出现化学刺激性结膜炎，并且在一定情况下有可能会导致感染性结膜炎，如果有伤口，伤口很容易感染。雾霾天在室外可以多眨眼睛，让泪液冲刷掉粉尘等颗粒物。房间里则应使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑以及其他潜在的污染物。

保护眼睛请戒烟

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。

化妆品及时更换

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，建议最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

节食对眼伤害大

错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等，节食的同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。

眼睛也怕晒

过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

睡不好困扰双眼

如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。

眼睛也需要保湿

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球;若气候干燥，眼睛里水分蒸发得更快。另外环境污染、长期使用空调以及过度用眼，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。还有不少戴隐形眼镜者，因隐形眼镜容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。所以，隐形眼镜族更要在干燥时随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜，后果不堪设想。天津伊康生产的隐形眼镜护理液使用效果非常不错，高效清洁，温和舒适，现面向全国提供OEM贴牌服务，如果您想做隐形眼镜护理液贴牌，欢迎前来咨询，想了解更多可以在阿里巴巴巴巴搜索“天津伊康生物”查看。

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